Körperarbeit
Körperarbeit im Geburtshaus – bei Schwangerschaftsbeschwerden, unter der Geburt und darüber hinaus
Im Rahmen deiner Betreuung bei uns bieten wir dir verschiedene Methoden der Körperarbeit an, um dein körperliches und geistiges Wohlbefinden zu steigern.
EMH® – Effektive Manuelle Hilfen
Effektive Manuelle Hilfen beinhalten Muskelkettenarbeit, Druckpunktstimulation, Beckenschaukel und -lösung, Metamorphose, Haptonomie, bioenergetische Arbeit, Dehnungsübungen, Ganzkörper- und Teilmassagen & vieles mehr.
Diese sanfte Methode kann sich ausgleichend auf dein Nerven- und Hormonsystem auswirken und bringt Entspannung und Ruhe in deinen Körper.
Akupunktur
Akupunktur kann zahlreiche Schwangerschaftsbeschwerden lindern, darunter Sodbrennen, Ischiasprobleme, Schlafstörungen, Übelkeit, Erbrechen, Ödeme.
Geburtsvorbereitende Akupunktur beeinflusst die Reifung des Muttermundes positiv.
Dadurch kann sich die Eröffnungsphase der Geburt um einige Stunden verkürzen und es kommt seltener zu Störungen der Wehenregulation (zu häufige oder zu seltene Wehen).
Im Wochenbett kann Akupunktur bei Milchstau und bei Rückbildungsproblemen unterstützend wirken.
Cranio-Sakral-Therapie
Bei der Cranio-Sakral-Therapie handelt es sich um eine sanfte Teilform der Osteopathie.
Bei der Cranio wird mit minimalem Druck behandelt um Spannungen zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und die Selbstregulation zu fördern.
Besonders geeignet bei Kopf-und Rückenschmerzen, Kieferproblemen, Stress, Unruhe und/oder Schlaflosigkeit.
.
Fußreflexzonenmassage
Bei der Fußreflexzonenmassage werden in Rückenlage oder halbsitzend die Reflexzonen der Fußsohle, Zehen und des Innenfußes unterschiedlich stark stimuliert.
Hiermit können wir eine Entspannung der Muskulatur, emotionalen Ausgleich, Beruhigung auf geistiger Ebene, Anregung des Lymphabflusses und/oder besseren Schlaf fördern.