Übersicht aller Kurse für kraftorientiertes Beckenbodentraining

Kraftorientiertes Beckenbodentraining – Die Kursinhalte

In diesen Kurs kannst Du nach der Rückbildungsgymnastik oder auch später starten. Gemeinsam vertiefen wir die Arbeit mit dem Beckenboden durch Übungen u.a. aus dem Pilates. Mit viel Spaß arbeiten wir so an einem guten Körpergefühl. Der Kurs eignet sich für alle Menschen, die bereits geboren und einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben. Er ist zertifiziert für die Bezuschussung durch die Krankenkasse.

Bitte beachte: Die Anmeldung ist erst nach der Geburt möglich, damit du besser einschätzen kannst, wie es dir im Vorfeld des Kurses geht und sich die erste Zeit mit dem Baby entwickelt.