Kursanmeldung: SuperMAMAFitness Oktober I – ausgebucht


Datum/Zeit
Fr, 26.10.2018 - Fr, 07.12.2018
Beginn: 09:30 Uhr

SuperMAMAFitness ist ein Kurs für Frauen mit Baby, die nach der Rückbildung Kondition und Kraft aufbauen möchten. Der Kurs besteht aus einem Cardioteil und einem Kräftigungsteil, bei dem mit pilatesbasierten Übungen vor Allem der Bauch und der Beckenboden, aber auch alle anderen Muskelgruppen gestärkt werden.

Je nach Laune des Babys wird es ins Training mit einbezogen und als Gewicht genutzt, oder es bekommt die Möglichkeit auf der Matte zu spielen.

Anmeldung telefonisch unter 06421 – 16 21 21, per email
oder über das folgende Formular:

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